过了40岁后，皮肤也会随着年龄的增长而逐渐衰老，随之而来的也就是各种细纹、干纹、皮肤粗糙、松弛等问题，这些小问题无不是在暴露着皮肤状态的年龄感。
所以平时更需要注重皮肤的保养，才能够更好地保持肌肤的活力，不论你有多懒，想要比同龄人老得慢一些，那么一定要开始抗衰老，并且是正确的抗衰老。
说到抗衰，并不单单只是依靠护肤来对抗年龄，它是内外兼修、是对生活状态的调整与保养，除了要作息规律+饮食均衡以外，一些日常护肤保养好习惯也是我们摆脱老态的关键。
尤其是40岁女人，想要不显老其实也很容易，每天坚持做好这些事，不仅肌肤细腻有光泽，整体的气质也会提升不少。
1.学会保养
首先想要不显老，基础的皮肤保养就是关键，保湿补水也是不论什么时候都要做到的，而且到了40岁后皮肤更需要滋养，一些只有基础保湿效果的水乳护肤品都不够满足肌肤的需求。
这时候护肤品在选择上，更偏于抗老、锁水能力好的的精华、眼霜、面膜、面霜等这样才能够保持皮肤的水油平衡，也保证了皮肤的水润度和光泽度。
当然了，洗完澡之后我们也必须要注意全身的保湿，毕竟天气变冷了，身上愈发干燥，可以涂抹身体乳让自己全身保持湿润。
而且出门时一定要做好防晒，它不仅仅为了让我们保持皮肤白皙，更是为了防止我们被紫外线伤害，一周让自己有两天敷面膜的时间，也是为了给自己的皮肤保持充足的水分。
2.保养眼部
眼部为什么单独拿出来说呢？是因为眼周是最容易暴露年龄感的一个部位，到了40岁一定要养成坚持用眼霜的习惯，眼霜中的营养物质能够延缓眼周皮肤的衰老，坚持用能够减少皮肤衰老的速度，尤其是晚上睡觉之前，坚持用眼霜，对于淡化眼部细纹有很大的帮助。
眼霜的使用要趁早，这样才能够减少眼周长皱纹的几率，拥有一双清澈又活力的眼睛，看起来才不容易显老，也能够减少整个面部状态的年龄感。
同时用眼霜的滋润度来进行眼部的按摩提拉，这一点才是最重要的，涂眼霜只是一个方法，重要的是这个步骤会让我们眼周的肌肤向上走，而眼霜的选择也要以滋养，抗老型为主，才能补充肌肤缺失的胶原蛋白。
3.多运动
平时可以多做一些运动，散步、跑步、瑜伽，登山、跳舞都是可以的，可以根据自己喜好选择，运动可以加速身体的代谢、减少脂肪的含量，增加肌肉的含量，因为肌肉中的肌酸和肌肽又具有抗糖作用，而且运动对身体也好。
40岁的女人更应该保持运动的好习惯，适量的运动也会改善肌肤的状态，皮肤也会更加紧致有光泽，也使得自己的精神和身体都处于最佳状态。
女性上了40岁以后，想要保持好自己年轻的容颜，对皮肤的保养工作一定是不能少的，其次，还要保持良好的作息习惯和生活状态，护肤是从外表上面保养，当然，内部的保养工作也是不可少的，只有两者相结合起来，这样才能拥有一个良好的精神状态。
