有些姐妹是不是皮肤特别爱出油，家里一堆控油护肤品，早上刚上完散粉，不到中午又油光满面了。这样不仅自己不舒服，也会给别人留下不好的印象。如果控油去油不及时，还会长痘痘，那才真让人恼火。
如何才能有效的控油呢？单纯靠外用护肤品肯定不行，因为许多“大油脸”的根本原因是脾和胃比较湿热。
所以面部所谓的“油”，其实是专业人士常说的湿热。只有除湿、去热，才能真正改善油脸的问题。
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改善方法：
饮食一定要清淡为主，油腻的食物容易生湿生热。
对脾好的食物：红豆、薏米、豆芽、冬瓜、木瓜、山药、苦瓜等。
少吃油腻食品、甜味食品，保持良好的消化功能，尽量预防湿和热。
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红豆薏米饮：健脾利湿，清热
做法|食材洗净后，放入锅内，加适量水，文火炖煮30分钟后取出一半汁液，再炖30分钟后倒出剩下的汁液，将两次的汁液搅匀，即可饮用。
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穴位按摩，可以有效改善脾和胃的湿、热导致的油性肌肤。
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日常护理：
保持皮肤清洁
做好补水
睡眠充足
