改善气色的6款茶饮,秋冬季补水补气血必喝的!

可能是因为最近太忙碌了,也很早起,为了生活,我们都在奔波着!

加上天气缘故,我感觉喉咙有点干痒,然后那天突然喉咙发炎了,说话有点沙声了,我就开始重视起来了。

我要求自己,不管多忙,每天都要搞一杯茶喝,让自己身体棒棒!

第一款可以改善气色的

【红糖,红枣,桂圆】

第二款:红润肤色

【红枣,枸杞,茯苓,桂圆】

第三款可以美白养颜的

【桂圆,玫瑰,茯苓】

第四款素颜水

食材:桑椹干,红枣,玫瑰,红糖,枸杞?

第五款:补气养血的

食材有:桂圆,黄芪,红枣,枸杞

第六款:调理姨妈的

大姨妈有时候推迟,有时候提前的。总是捉不准的,试试这个!

食材:桂圆,红糖,红枣,姜丝

这些食材也很简单,但是搭配起来,效果真的很好哟!

第七款:秋冬玫瑰烤奶

第八款:苹果红枣黄芪水。

平时要加班,熬夜的。姨妈不正常的都可以喝哦,对应喝!

坚持喝,效果看得见!

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