相信很多人都有早上刚定好妆但一到下午就油光满面的情况。你们知道为什么自己的脸上总是这么多油吗？今天我们就来聊聊油脂分泌过剩对我们肌肤会造成什么影响，并且我们该如何改善出油情况呢？
皮肤为什么会出油？
出油，是皮脂腺分泌出油脂到皮肤表面形成的一层膜，作为皮肤化学屏障的组成部分之一，发挥保湿等重要的生理作用。但过度分泌的油脂遇到大量老废角质，就会导致皮肤生成了油脂硬块，从而形成粉刺、黑头甚至是红肿的痘痘，因此油皮的姐妹需要注意适当控油。
哪些因素导致皮肤爱出油
1、遗传因素
2、高温
3、内分泌失调
4、饮食问题
5、过度清洁
6、辐射
油皮如何护理
注意清洁
早晚使用温和不刺激但是清洁力足够的洗面奶清洁面部。定期使用清洁（泥状）面膜或者去角质产品对于油皮的保养也很有帮助。
补水保湿
使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品可以平衡肌肤水油，缩小毛孔，但是不推荐传统油霜类的滋润面霜。
防晒不能少
防晒对于所有肤质来说都是必须的步骤，油性皮肤在防晒的选择上主要考虑的是不油腻闷痘，清爽使用感好的产品。
清淡饮食
高油脂、高糖、高盐的食物会更加刺激皮肤出油，从而加重痘痘的产生，导致痘印痘坑，所以健康饮食是很重要的。
所以，别的先不说，如果你想改善皮肤，让你的皮肤变得年轻有光泽，那么首先要做的一件事就是，少吃或者不吃糖类食物！
然后，再搭配以科学健康的饮食生活方式，皮肤才能越来越健康。
