皮肤暗黄有斑怎么提亮肤色美白祛斑而不伤皮肤呢，如果皮肤暗黄还伴有斑点，一般是因为多种情况，黄褐斑、雀斑、色素沉着、皮肤炎症等，不同斑的形成原因不一样，那么该如何提亮肤色有效改善呢，请看下文：
1. 第一步就是防晒，白天紫外线是非常强烈的，皮肤最容易受紫外线的伤害。所以防晒是非常重要的一步。选择 适合自己的防晒霜，分别涂抹在面部、颈部和其他暴露在阳光下的部位。
2. 选择特殊性产品有美白祛斑的成分，比如:维生素C、烟酰胺、熊果苷、水杨酸、光果甘草提取物等相关成分，使用美白祛斑的产品不要过度使用，以避免刺激皮肤，每个人的肤质都是不一样的，应该询问专业人士是否适合自己。
3. 定期去角质，选择温和且富含保湿成分的洁面产品，不建议选择含刺激性成分的洁面乳、定期去角质有助于促进肌肤新陈代谢有助于促进新细胞的生长。
4. 饮食方面摄入新鲜蔬果，保持饮食的均衡营养，可以为肌肤及时补充维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等。
5. 生活作息习惯，保持有规律的作息和足够的睡眠对皮肤是至关重要的。充足的睡眠对提亮肤色也是非常重要的。
